'Bed rotting' es el nuevo yo caliente

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A medida que los expertos y los introvertidos continúan promocionando los beneficios del cuidado personal, el "pudrirse en la cama" se ha convertido en una de las formas más populares de recuperación.

Con casi 305 millones de visitas en TikTok, "pudrirse" en la cama parece ser uno de los métodos preferidos de cuidado personal de la Generación Z.

Si bien puede sonar extremo y asqueroso, "podredumbre en la cama" solo se refiere a estar acostado en la cama durante largos períodos de tiempo.

No importa lo que haga mientras está en la cama o por qué está allí, siempre y cuando esté acurrucado en la cama más allá de la hora de acostarse.

Algunas personas se están "pudriendo en la cama" mientras ven Netflix en exceso, se llenan la cara de bocadillos azucarados o simplemente miran al techo, mientras que otras están cayendo un poco más en la estética de "chica limpia" al ponerse máscaras faciales, dormir en fundas de almohadas de seda y meditando en la cama.

Los fanáticos afirman que "pudrirse en la cama" puede ser una excelente manera de recuperar la salud física y mental, ya sea que las personas se estén recuperando de un resfriado, una semana ocupada o una resaca desagradable.

Si bien las personas se han acostado y permanecido en la cama durante largos períodos de tiempo durante años, muchos miembros de la Generación Z en línea notan que "pudrirse en la cama" tiene que ser intencional y no tener culpa o "Sunday Scaries" para realmente contar y ser regenerativo.

Como bromeó el usuario de TikTok @g0bra77y, "¿A quién le gusta pudrirse en su cama?", antes de señalarse a sí misma en un video viral que ha sido visto 1,4 millones de veces.

El breve clip resonó con muchos ya que miles inundaron los comentarios para estar de acuerdo con la joven.

"Desearía que fuera aceptable decirle a la gente que este es mi pasatiempo", escribió una persona.

"Siento que mi propósito en esta vida es pudrirme en diferentes lugares. Mi cama, la cama del hotel, la arena de la playa, la hamaca, etc. Fui hecho para acostarme y pudrirme", respondió otro.

"Mi actividad favorita", agregó uno más de la supuesta rutina relajante.

Otros promotores de #bedrot afirmaron que, para ellos, era un "pasatiempo" y una "pasión", así como un refuerzo de la "fuerza de voluntad" y una forma de vincularse con personas de ideas afines.

Si bien las industrias del cuidado personal y el bienestar se han expandido rápidamente en los últimos años, especialmente a raíz de la pandemia de COVID-19, algunos críticos han sugerido que la cultura del bienestar se ha vuelto un poco fuera de control e incluso un poco tóxica.

Las tendencias recientes como los videos de "revisión corporal" y "Lo que como en un día" pueden estar cayendo en una obsesión poco saludable con las rutinas de cuidado personal y bienestar.